Зубная паста без фтора – альтернатива и какую пасту выбирать

Зубная паста без фтораЗубная паста без фтора или наоборот фторосодержащая зубная паста, на самом деле выбор не так прост, как кажется на первый взгляд.

В середине XX века фтор был рекомендован официальной медициной многих стран для обеззараживания питьевой воды. В нашей стране эти решения поставили под сомнение и отказались от применения этого вещества в пользу хлора. Поэтому питьевую воду у нас обеззараживают методом хлорирования.

Но в России есть регионы, в которых обнаружено повышенное содержание фтора в природной воде. Жителям таких мест необходимо контролировать поступление этого токсина в организм с продуктами питания и зубной пастой.

Это такие регионы, как:

  • Западная Сибирь;
  • Мордовия;
  • Нижегородская область;
  • Ленинградская область.

Чем полезен и опасен фтор для здоровья

Опасность

Предельно допустимая доза фтора составляет 4 мг на 1 кг живого веса. При отравлении этим химическим элементом возможен летальный исход. В этом случае концентрация токсичного вещества должна составить 30-65 мг на 1 кг живого веса.

Фтор и его соединения имеет тенденцию накапливаться в организме и выводится с трудом.

Это вызывает следующие реакции:

  • изменения в эмали и твердых тканях зубов;
  • деформация костей и суставов;
  • задержка роста;
  • развитие остеосаркомы;
  • поражения головного мозга;
  • заболевания почек;
  • нарушения работы эндокринной системы;
  • формирование известковых камней в тканях (в первую очередь, в связках).

Эти процессы развиваются медленно и долгое время не дают о себе знать. При превышении допустимой суточной нормы фтора могут наблюдаться отравления, сопровождающиеся болью в области живота, тошнотой и рвотой.

Польза

Несмотря на свою токсичность, фтор является необходимым веществом для нормальной работы органов и систем организма. Эта востребованность особенно важна в детском возрасте, в период формирования и смены зубов.

Соединения фтора обладают обеззараживающим действием. Помогают организму бороться с бактериями и инфекциями.

Эти свойства были по достоинству оценены стоматологами, на основании чего было принято решение о включении такого вещества, как фторид натрия, в зубные пасты для детей и взрослых. Тем самым надеялись решить проблему образования кариеса.

Клиническими исследованиями Европейского общества стоматологов и Российской Ассоциации стоматологов доказана безвредность этого вещества в тех дозах, в которых они содержатся в зубных пастах.

Однако, с появлением альтернативных препаратов, в составе которых находится кальций, была запущена пиар акция, направленная на дискредитацию полезности фтора и констатацию его опасности. Это привело к популяризации зубных паст с кальцием.

На сегодняшний день медицина до конца не разобралась в вопросах вредности и полезности фтора, потому рекомендовано воздержаться от применения зубных паст, в составе которых находится это вещество.

Альтернатива фторосодержащим зубным пастам

Сегодня рынок предлагает широкий ассортимент паст с кальцием. Безвредность и полезность этого микроэлемента для здоровья зубов доказана клиническими исследованиями.

Производители определили вполне обоснованные критерии выбора:

  1. Маленьким детям в возрасте до 1 года больше необходим кальций, чем фтор. Это связано с необходимостью укрепления, минерализации пока еще слабой, эмали зубов.
  2. Детям в возрасте от года до 6 лет также преимущественно нужен кальций. Однако, у маленьких любителей сладостей нередко развивается кариес. В этом случае рекомендованы пасты с содержанием аминофторида.
  3. Детям и подросткам в возрасте от 6 до 12 лет нужна качественная антибактерицидная защита зубной эмали. Поэтому им рекомендованы те же пасты с аминофторидом. Оптимальная дозировка – 500-1000 ppm.

Но лучший вариант следующий: утром использовать пасты с кальцием, а вечером – со фтором.

Так можно добиться активной минерализации эмали кальцием и защитить ее от разрушительного воздействия бактерий.

Как выбрать пасту для ребенка от 0 до 12 лет

Зубная паста для детейСледует понимать, если паста без фтора, это не означает, что она не способствует процессу минерализации зубов у детей и реминерализации у взрослых. В состав этих препаратов включены все необходимые вещества для этих благотворных процессов.

Для того чтобы полностью разобраться в этом вопросе, нужно понять, что минерализация – естественное насыщение твердых тканей минералами. А реминерализация – восстановление зубной эмали с помощью средств, содержащих минералы.

Выбирая пасту для своего ребенка, прежде всего нужно обратить внимание на ее состав.

В составе обязательно должны иметь место следующие элементы:

  • глицерофосфат кальция;
  • ксилит;
  • альгинат;
  • экстракт лекарственного растения (например, ромашки).

Чего не должно быть в составе пасты для ребенка:

  • лаурилсульфата натрия;
  • парабенов;
  • красителей;
  • фтора.

Одни из лучших доступных зубных паст для детей, которые есть почти во всех аптеках:

  1. ROCS – PRO BABY;
  2. ROCS baby «Душистая ромашка»;
  3. ROCS baby «Нежный уход с ароматом липы»;
  4. SPLAT Junior;
  5. Splat Juicy Set;
  6. Weleda;
  7. PRESIDENT Baby.

Не поленитесь потратить на опрос пару секунд:

В состав Вашей зубной пасты входит фтор?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Самые доступные зубных пасты без фтора для взрослых

Новый жемчуг

Одно из популярных бюджетных средств – «Новый жемчуг с кальцием». Старшее поколение хорошо помнит вкус и запах этой, хорошо продаваемой в свое время, зубной пасты. Ни то, ни другое, не изменилось. «Жемчуг» остался тем же, но в его состав теперь вместо фтора входит кальций. Поэтому любителям данной пасты можно смело переходить на эту новинку.

Sunshine Brite

Это на удивления богатая полезными для здоровья веществами, паста. В ее составе экстракты алоэ, бузины черной, зеленого чая, стевии. За счет этого вкус препарата имеет свои особенности. Он слегка напоминает лекарственное фитотерапевтическое средство. Отлично освежает полость рта и очищает эмаль. Отличительная особенность этой пасты и в том, что производитель никогда не включает в ее состав усилители вкуса, ароматизаторы, красители и абразивные частицы.

President Unique

Эта зубная паста без фтора занимает одну из лидирующих позиций по продаваемости. И это неудивительно. В состав препарата входят все необходимые для качественного очищения эмали компоненты. В их числе разновидности соединений кальция, что улучшает процесс минерализации. Несмотря на высокую концентрацию полезных веществ, эту пасту можно отнести к категории щадящих. Она действует бережно и мягко. Рекомендована для ежедневного применения для тех, у кого повышенная чувствительность десен и слизистой ротовой полости.

R.O.C.S.

Производитель этих паст без фтора – группа компаний DRC Group. Она предлагает полный комплекс средств для гигиены полости рта. Фирма заботится о репутации своего бренда R.O.C.S. и использует в своих разработках только лучшие и эффективные решения. Отличительная характеристика паст этого производителя – доступная цена при высоком качестве продукта. Компания предлагает препараты для детей (ROCS baby) и взрослых.

Производитель имеет свою научную лабораторию, что гарантирует высокое качество конечного продукта. Потребители зубной пасты без фтора «Рокс» отмечают сбалансированность входящих в состав веществ. Препарат оказывает качественное освежающее воздействие, хорошо отбеливает, снижает болевую чувствительность зубов.

SPLAT Биокальций

Любители этой пасты без фтора отмечают ее тонкий мятный аромат. Масса в тюбике абсолютно белая и однородная, без абразивных веществ. Консистенция плотная, хорошо ложится на зубную щетку. Отмечают и такой эффект, как хорошее вспенивание препарата и отсутствие чувства отторжения при попадании на язык или при случайном проглатывании. Препарат оказывает активное реминерализирующее действие, снижает чувствительность эмали. Обладает выраженным эффектом отбеливания.

Тем, кто привык использовать пасты со фтором

Есть люди, которые не могут отказаться от своих многолетних привычек. Это относится и к использованию препаратов для гигиены полости рта.

Зубные пасты без фтора появились на рынке относительно недавно. Не все готовы отказаться от привычного бренда и перейти на более полезные, с точки зрения медицины, препараты с кальцием.

Таким людям необходимо минимизировать количество поступающего в организм фтора. А для этого нужно знать, в каких продуктах питания он содержится в наибольшем количестве, это поможет сбалансировать рацион. Желательно ограничить потребление следующих продуктов, указанных в таблице.

Также помните, что данной таблицей всё не ограничивается и вы можете практически на каждом продукте прочитать его состав и узнать кол-во того или иного микроэлемента.

ПродуктСодержание фтора (мг/кг; мг/л)
Морская и пресноводная рыба1,4-1,6
Грецкие орехи1,3
Раки0,83
Баранина0,3
Минеральная вода «Ессентуки»2,3

Помимо фтора, в состав этих продуктов питания входит масса полезных для здоровья веществ и витаминов. Имеет ли смысл ограничивать себя во вкусной и здоровой пище только ради уменьшения количества поступающего в организм токсина, каждый решает сам. Намного проще сделать это, заменив любимую зубную пасту на более полезную, с точки зрения стоматологов: с кальцием.

Помните, что медицина заботится о здоровье людей и нет оснований не доверять ее рекомендациям.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: